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营养主食——开花豆沙包

时间:2019-10-23

原始标题:营养主食开花豆浆包装

与同学聊天的前两天,同学说她的女儿不喜欢吃ho头,并问我如何改善孩子的习惯。于是我做了一个开花豆袋,并告诉了我的同学。结果,我同学的女儿非常喜欢它。毕竟,女孩爱花!

材料

面粉大小

南瓜数量

一点酵母

适量的豆酱

1。南瓜蒸熟后,倒入泥中。天气温暖时,加入适量的酵母,搅拌直至酵母融化,然后放入适量的面粉。

2,加入絮凝剂

3,揉成面团

4,唤醒的大小是原来的两倍

5,自制的红豆沙酱

6,将面团均匀通风后,将茎长出并切成大小均一的配料

7,擀成面皮

8,将豆沙放入一个小球中,放在面团上,像小圆面包一样包裹豆沙,然后闭上嘴

9,压入蛋糕,然后轻轻按中心的瓶盖。

10,用小刀切开一个小风扇,并将其翻转90°

11,可以将其翻转

12,放入蒸锅,醒来几分钟,然后打开火炉。打开水后,蒸10分钟,然后关闭热量(不要立即打开,请等待一两分钟)

13,准备好香甜可口的豆沙袋

因为使用烹饪机制作南瓜泥时要添加一些水,所以在揉面条时没有添加水。南瓜泥与面粉的比例为1:3。建议先搅拌南瓜泥和面粉,然后检查面团的硬度,然后再决定是否加水,以免面团太软而不适合整容。整形时一定要切一圈,否则会粘在一起。如果可以,我建议自己做豆沙。在外面买东西太甜了,对我的孩子也不好。

1-3岁

标签

增进食欲,补充蛋白质

全部

马铃薯富含碳水化合物。发酵面食破坏了不利于养分吸收的植酸,并大大增加了铁,磷,钾和维生素B等营养物质的吸收。南瓜富含氨基酸,维生素C和膳食纤维等营养物质。容易被人体消化吸收。这种天然色素不仅可以增强面食的颜色,还有助于促进肠胃蠕动并增强免疫力。豆类蛋白质是一种优质蛋白质。豆类和谷物混合可以增加谷物蛋白的营养价值。花的形状会被孩子们喜欢,所以让我们尝试一下。回到搜狐,看看更多

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营养主食花豆沙包

2019-09-25 16:13

来源:儿童营养学家妈妈

原始标题:营养主食开花豆浆包装

与同学聊天的前两天,同学说她的女儿不喜欢吃ho头,并问我如何改善孩子的习惯。于是我做了一个开花豆袋,并告诉了我的同学。结果,我同学的女儿非常喜欢它。毕竟,女孩爱花!

材料

面粉大小

南瓜数量

一点酵母

适量的豆酱

1。南瓜蒸熟后,倒入泥中。天气温暖时,加入适量的酵母,搅拌直至酵母融化,然后放入适量的面粉。

2,加入絮凝剂

3,揉成面团

4,唤醒的大小是原来的两倍

5,自制的红豆沙酱

6,将面团均匀通风后,将茎长出并切成大小均一的配料

7,擀成面皮

8,将豆沙放入一个小球中,放在面团上,像小圆面包一样包裹豆沙,然后闭上嘴

9,压入蛋糕,然后轻轻按中心的瓶盖。

10,用小刀切开一个小风扇,并将其翻转90°

11,可以将其翻转

12,放入蒸锅,醒来几分钟,然后打开火炉。打开水后,蒸10分钟,然后关闭热量(不要立即打开,请等待一两分钟)

13,准备好香甜可口的豆沙袋

因为使用烹饪机制作南瓜泥时要添加一些水,所以在揉面条时没有添加水。南瓜泥与面粉的比例为1:3。建议先搅拌南瓜泥和面粉,然后检查面团的硬度,然后再决定是否加水,以免面团太软而不适合整容。整形时一定要切一圈,否则会粘在一起。如果可以,我建议自己做豆沙。在外面买东西太甜了,对我的孩子也不好。

1-3岁

标签

增进食欲,补充蛋白质

全部

马铃薯富含碳水化合物。发酵面食破坏了不利于养分吸收的植酸,并大大增加了铁,磷,钾和维生素B等营养物质的吸收。南瓜富含氨基酸,维生素C和膳食纤维等营养物质。容易被人体消化吸收。这种天然色素不仅可以增强面食的颜色,还有助于促进肠胃蠕动并增强免疫力。豆类蛋白质是一种优质蛋白质。豆类和谷物混合可以增加谷物蛋白的营养价值。花的形状会被孩子们喜欢,所以让我们尝试一下。回到搜狐,看看更多

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豆豆包

面团

南瓜泥

豆豆

面粉

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